건강 전문가들은 종종 체중 및 전반적인 신체 건강에 높은 설탕 다이어트의 부정적인 영향을 인용했습니다. 그냥 저널 과학 Translational 의학에 발표된 새로운 연구에 따르면,보다 균형 잡힌 영양 섭취에 찬성 초과식이 설탕을 포기하는 더 강력한 이유가있을 수 있습니다. 연구는 설탕과 지방 모두에서 높은 다이어트가 크게 그것이 실질적으로 더 어려워 건강한 체중을 유지하려고하고, 소화관에있는 자연적인 박테리아 균형을 바꿀지도 모르겠어 것으로 나타났습니다.

제프리 고든 박사는, 연구의 선두 작가와 세인트 루이스 ‘워싱턴 대학에서 교수 회원, 체중을 조절하고 유지하는 장내 박테리아의 중요성을 강조 지난 몇 년 동안 데이터를 수집하고 있습니다. 보통 “좋은”세균이라고하는 장의 플로 라스는 소화 과정을 돕고과 혈류로 영양분의 흡수에 중요한 있습니다. 장내에서 소화 세균이나 스테이 시스에 불균형이있을 때 별도 방해입니다 – 일반적으로 감염, 위장 질환, 또는 항생제 치료를 통해 – 인간의 몸은 소화 형태로 음식을 변환할 수 없습니다. 이것은 bloating, 가스, 복부 통증, 소화 장애, 설사, 변비 및의 인스턴스를 증가시킵니다. 느린 소화 시스템은 또한 무게를 잃는 더 어렵게 폐기물을 함정 수 있습니다.

고든과 그의 동료들은 그들의 효과를 모니터하기 위해 동물의 내장으로 박테리아의 여러 변종을 이온 주입하여 설치류에 대한 테스트를 실시했다. 과학자들은, Firmicutes 박테리아가 혼자 장내가 처리할 수있는 신체 다이제스트 음식을 돕는보다 효과적으로 모든 세균 (Firmicutes 및 Bacteroidetes)의 90 % 이상에 대한 책임 박테리아의 두 가지 주요 부서의 발견했습니다.

이 정보를 사용하여 고든과 그의 팀은 gnotobiotic 생쥐에서 세균과 추가 실험을하기로 결정했다. 완전히 멸균 환경에서 제기된 이러한 설치류 동물은 그들의 장내에 세균이 없습니다. 팀은 비만 생쥐에서 세균을 주사했다 gnotobiotic 쥐는 결국 비만되었다뿐만 아니라 것으로 나타났습니다. 반대로, 슬림 마우스로부터 박테리아를받은 gnotobiotic 쥐들이 건강한 체중을 유지. gnotobiotic 생쥐는 인간의 장내 박테리아와 함께 제공했을 때 결과는 동일했다. 또한 얇은 인간에서 박테리아를받은 쥐가 Firmicutes보다 Bacteroidetes의 상당히 높은 수준을했다고 취소되었습니다.

쥐들이 건강한 식물에 풍부하고 지방의 낮은 다이어트에 대한 실험을 시작하지만, 린 (Lean) 인간의 장내 박테리아의 주입 후에 높은 지방, 높은 설탕 다이어트로 전환했다. 연구원은 24 시간 이내에, Bacteroidetes 및 Firmicutes 수준은 후자가 더 널리 사용되고 함께 전환 것으로 나타났습니다.

고든의 작품은 이전 연구에서 고려되지 않은식이 요법 및 전반적인 건강 사이의 강력한 관계 측면을 보여줍니다. 그의 연구 결과는 진정한 건강은 창자와 세균 농도가 자연스럽게 신체 전반에 걸쳐 프로세스 식품 직접 영양소하도록 설계되었습니다 소화관에서 시작하는 것이 좋습니다 것 같습니다. 이러한 농도 때문에 가난한 다이어트 균형 밖되면 몸 전체가 비만을 포함하여 질병 및 질환의 수많은 점점 취약 렌더링됩니다.

UltraFitnessDynamics과 최적의 건강을 향해 여행을 속도 : – 웰빙, 피트니스 및 영양에 대한 무료 정보와 자원의 완전히 새로운 영역을 방문하십시오.